ریتم زندگی: میکروب‌های روده واکنش‌های استرس مغز را تنظیم می‌کنند، مطالعه جدید نشان می‌دهد

یک مطالعه جدید نشان داده است که میکروبیوتای روده نقش مهمی در مدیریت استرس از طریق تعامل با ریتم‌های روزانه بدن دارد.

این تحقیق می‌تواند به درمان‌های جدیدی منجر شود که از میکروب‌های روده برای کمک به افراد در مواجهه با مشکلات سلامت روانی ناشی از استرس مانند اضطراب و افسردگی استفاده می‌شود، که اغلب با تغییرات در خواب و چرخه‌های روزانه مرتبط است.

این مطالعه که توسط APC Microbiome Ireland در دانشگاه کالج کورک انجام شده، شواهد قوی ارائه می‌دهد که تریلیون‌ها میکروارگانیزم در روده ما، نحوه واکنش بدن به استرس را در زمان‌های مختلف روز تحت تأثیر قرار می‌دهند. این یافته راه‌های جدیدی برای توسعه درمان‌هایی که ارتباط بین روده و مغز را هدف قرار می‌دهند، پیشنهاد می‌کند.

میکروب‌های روده

این مطالعه ، منتشر شده در Cell Metabolism، نشان می‌دهد چگونه میکروبیوتای روده با محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA) که سیستم اصلی مدیریت استرس است، تعامل می‌کند.

تحقیق نشان می‌دهد که وقتی میکروبیوتای روده کاهش می‌یابد، محور HPA در زمان‌های مشخصی از روز بیش از حد فعال می‌شود. این تغییر بر توانایی مغز در پاسخ به استرس در طول روز تأثیر می‌گذارد.

این مطالعه همچنین برخی از باکتری‌های روده، به ویژه گونه‌های Limosilactobacillus reuteri ، را به عنوان بازیگران کلیدی در این فرآیند شناسایی می‌کند. L. reuteri به تنظیم هورمون‌های استرس کمک می‌کند و الگوهای روزانه طبیعی میکروب‌های روده را با تغییرات در نحوه پاسخ ما به استرس پیوند می‌دهد.

این کشف می‌تواند به روش‌های جدیدی برای بهبود سلامت روان از طریق هدف قرار دادن باکتری‌های روده که به مدیریت استرس کمک می‌کنند، منجر شود.

استرس مغز

در دنیای امروز، که خواب نامنظم، استرس بالا و رژیم‌های غذایی نامناسب رایج است، این تحقیق نقش میکروبیوتای روده را در تعادل واکنش‌های استرس ما برجسته می‌سازد.

استاد جستجوی جان کریان اذعان داشت، “پژوهش ما نشان می‌دهد که یک پیوند بین میکروبیوم روده و واکنش مغز به استرس در زمان‌های خاص وجود دارد. میکروبیوم روده نه تنها هضم و متابولیسم را کمک می‌کند؛ همچنین به طور قابل توجهی بر واکنش‌های استرس ما تأثیر می‌گذارد و یک الگوی روزانه را دنبال می‌کند. حفظ یک میکروبیوم سالم بسیار حائز اهمیت است، به خصوص در دنیای پرسرعت امروز.”

نویسنده اول دکتر گابریل توفانی افزود، “یافته‌های ما اهمیت نه تنها نوع باکتری‌های روده، بلکه نحوه تغییر آن‌ها در طول روز را تأکید می‌کند. با نشان دادن اینکه باکتری‌های روده مدیریت استرس را در زمان‌های مختلف تحت تأثیر قرار می‌دهند، ما تلاش می‌کنیم آشکار کنیم که چگونه میکروبیوتا واکنش‌های ما به محیط زیست را شکل می‌دهد. این ارتباط برای درمان‌های آینده برای اختلالات مرتبط با استرس ضروری است.”

پروفسور پل راس، مدیر APC Microbiome Ireland، اظهار داشت، “این مطالعه مهم است زیرا ارتباط بین تغییرات در میکروبیوم و سطح هورمون‌های استرس را ایجاد می‌کند. در APC، ما به دنبال بررسی چگونگی تأثیر میکروبیوم روده بر سلامت هستیم و این تحقیق نشان دهنده پتانسیل استفاده از مهندسی میکروبیوم برای مدیریت یا پیشگیری از مسائل مرتبط با استرس است.”

این مطالعه در APC، که پیشرو در تحقیق میکروبیوم در کالج دانشگاهی کورک است، انجام شد. تیم پروفسور کریان در حال کاوش در ارتباط روده-مغز است و این کشف به شواهد افزوده می‌شود که باکتری‌های روده بر سلامتی روانی و جسمی تأثیر می‌گذارند.

یافته‌های کلیدی

تحقیق جدید نشان می‌دهد که میکروبیوم روده ریتم‌های روزانه (شبانه‌روزی) هورمون‌های استرس بدن را تنظیم می‌کند.

اضافه کرد که کاهش میکروبیوتای روده سیستم مرکزی شبانه‌روزی مغز را مختل می‌کند و با ریتم‌های هورمون‌های استرس تغییر یافته مرتبط است.

پژوهش نشان می‌دهد که میکروب‌های روده نیز نواحی کلیدی مغزی که پاسخ به استرس را کنترل می‌کنند، در طول روز تنظیم می‌کنند.

با استفاده از انتقال میکروب، تیم تأیید کرد که نوسان‌های میکروب‌های روده در طول روز برای تنظیم ترشح هورمون‌های استرس بسیار حیاتی است.