المپیک پاریس: دستکش جدید حرارت را از خون ورزشکاران استخراج کرده و بدن را خنک می‌کند
با نزدیک شدن به المپیک پاریس، ورزشکاران برای مقابله نه تنها با رقبا بلکه با گرمای شدید تابستان آماده می‌شوند.
با توجه به پیش‌بینی‌های دمایی ملی فرانسه برای گرمتر بودن از حد معمول در جولای 2024، ورزشکاران چالش‌های اضافی در راه کسب مدال طلا خواهند داشت.
بدون تهویه مطبوع، مشکلی نیست؟
در راستای تعهدش به برگزاری سبزترین بازی‌های المپیک تاکنون، پاریس 2024 در اقامتگاه‌ها تهویه مطبوع فراهم نمی‌کند. این تصمیم سازگار با محیط زیست به این معنی است که ورزشکاران باید به طور ویژه در مدیریت دمای بدن خود در طول تمرینات، بازیابی و مسابقات هوشیار باشند.
«ممکن است بسیار گرم و ناراحت‌کننده باشد [در پاریس]، همانطور که در طول بازی‌های المپیک گذشته در توکیو بود»، گفت کریگ هلر، استاد زیست‌شناسی در دانشگاه استنفورد که تخصص در تنظیم دمای بدن دارد.
«این افزایش دمای محیط تاثیرات زیادی بر عملکرد دارد.»
دانشگاه استنفورد، به عنوان مهد ورزشکاران المپیکی مشهور، تا کنون در هر بازی المپیک از سال ۱۹۱۲ یک نفر فارغ‌التحصیل به عنوان مدال‌آور داشته است. در توکیو 2020، ورزشکاران مرتبط به استنفورد ۲۶ مدال کسب کردند، در حالی که در ریو ۲۰۱۶، ۲۷ مدال به دست آوردند.
کوول‌میت: راه‌حل نوآورانه برای تنظیم حرارت
یکی از این نوآوری‌ها دستگاه CoolMitt است که توسط هالر هم‌اختراع شده است. این دستگاه، که به شکل یک دستکش طراحی شده، حرارت را از بدن توسط خنک کردن خون استخراج می‌کند که سپس به قلب و عضلات بازگردانده می‌شود.
کوول‌میت می‌تواند در طول استراحت‌های کوتاه بین رویدادها، ست‌ها و تکرارهای تمرینی استفاده شود.
«اگر حرارت را از هسته‌ی بدن خارج کنید، از تجمع حرارت در عضلات فعال جلوگیری می‌شود و آنها به کار خود ادامه می‌دهند»، هالر توضیح داد.
«بنابراین آنچه کوول‌میت انجام می‌دهد جلوگیری از هیپرترمی، افزایش دمای بدن به یک سطح خطرناک، است و به این ترتیب به شما اجازه می‌دهد حجم کار بیشتری داشته باشید. و اگر حجم کار بیشتری داشته باشید، اثر تنظیمی بزرگتری می‌گیرید.»
کوول‌میت پوست‌های بدون مو را هدف قرار می‌دهد – قسمت‌هایی از بدن که ساختارهای عروقی ویژه‌ای دارند که به دفع حرارت کمک می‌کنند. هنگامی که ورزشکاران کف دست خود را روی پد آبرسانی تنظیم شده به ۵۰ تا ۵۳ درجه فارنهایت (۱۰ تا ۱۲ درجه سلسیوس) درون دستکش قرار می‌دهند، دستگاه به طور کارآمد حرارت را از خون آنها استخراج می‌کند قبل از اینکه به سطح انقباض عروقی برسد، در نتیجه جریان خون و خنک‌سازی بهینه را حفظ می‌کند.
بهبود عملکرد ورزشی با تکنیک‌های خنک‌سازی پیشرفته
تایلر فریدریش، مدیر دادستانی برای عملکرد کاربردی در دانشگاه استنفورد، با ورزشکاران بر روی برنامه های قدرت و تنظیم کار می کند. او بر اهمیت تنظیم دما برای عملکرد بالا تأکید می کند.
«ما می دانیم که اگر بیش از حد گرم شویم، به سطحی که می خواهیم یا باید اجرا کنیم نخواهیم رسید. بنابراین در برخی موارد، تنظیم گرما و تنظیم دمای مرکزی می‌تواند برای اجرا در سطح بالا بحرانی و حیاتی باشد».
در حالی که روش‌های سنتی مانند حمام‌های یخی و حوله‌های سرد معمولاً استفاده می‌شوند، اغلب مؤثر بودن آنها مورد سؤال قرار می‌گیرد. مطالعات اخیر نشان می‌دهد که تحقیقات بیشتری برای تأیید کارایی روش‌های غوطه وری در آب سرد نیاز است.
با این حال، فریدریش خاطرنشان کرد که کوول‌میت تاثیر قابل‌توجهی داشته است.
«ورزشکاران خودشان احساس می‌کنند که در پایان بازی همان اندازه نیرو یا پرش در پاهایشان دارند که در ابتدای بازی داشتند».
«این تأثیر طولانی‌ای دارد، هم برای عملکرد روانشناختی و هم برای نتایج و عملکرد واقعی.»
